Занятие
6
Цель: функциональная
активация подкорковых образований мозга; развитие произвольности движений.
Комментарии для ведущего. Это очень хорошее упражнение для создания в группе атмосферы взаимного доверия. Почти всегда участники открывают для себя что-то новое в людях, с которыми они выполняли это упражнение. Часто человек, считающийся сильным, обнаруживает вдруг свою слабость и ранимость. Поэтому это упражнение можно использовать в случаях, когда надо изменить взаимные предубеждения участников.
Материалы:
коврики
Приветствие.
Рефлексия
прошлого занятия
1. Сколько времени вы уделяете работе с
вашим телом?
2. Зачем мы развиваем мышцы рук?
3. Какое упражнение вам больше всего
нравится?
Игра
«Слепой»
Нам следует позаботиться о том, чтобы в
комнате было достаточно препятствий — столов, стульев и т. д. Можно сделать
препятствия из тел учащихся.
Теперь разбейтесь на пары. Тот из вас,
кто сегодня утром встал раньше, закрывает глаза — он будет «слепым». Второй
партнер становится «поводырем». Поводырь берет Слепого за руку и медленно ведет
его через комнату. Подумайте о том, что для вас обоих эта ситуация необычна. В
нормальной ситуации мы можем сами обойти препятствия, встречающиеся на пути, и,
наверное, не так охотно позволяем другому человеку руководить нами. И у
Поводыря необычная задача — он отвечает не только за себя самого, но и за
партнера, он должен настроиться на это новое состояние. Поводырь должен водить
Слепого по комнате, при этом Слепой
должен быть все время в полной безопасности. Выберите сами темп и траекторию
движения таким образом, чтобы Слепой мало-помалу стал чувствовать себя гораздо
увереннее. Пожалуйста, не разговаривайте друг с другом, используйте другие способы
общения. (90 секунд)
Теперь ведите своего партера обратно к
исходной точке. Здесь Слепой может открыть глаза. Одну минуту постойте
спокойно. Поблагодарите своего проводника за помощь и бережность, а потом
поменяйтесь ролями.